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痛い・きつい・サイズが合わない時の調整方法。 鎌倉涼子 靴のサイズが小さい、きつい、かかとが痛い。 ストレッチャーを使って広げる、皮革柔軟剤ストレッチスプレーを使って伸ばすなど、サイズを調整する対処法をご紹介。 スニーカー、パンプス、革靴など、種類別に対処方法をまとめました。 靴のサイズが小さくて合わない時の参考にしてください。靴が小さくて痛いのは致命的です。 中国の纏足（てんそく）の女性の痛み苦しみも分かるというものです。 とくに下山時には靴が小さくて痛いと登るときよりも下る方が時間がかかってしまう場合もあります。 体力的には大丈夫でもバテバテヘロヘロになってしまうこともあります。 そういう靴は捨てるのが一番いいと思いますが、もったいないですよね。 でも靴のサイズは240㎝でした。 ちなみにそのとき計ってもらった私の足のサイズは255cm。 なのになぜ240㎝の靴を購入したのかというと、 それでも足が入ったから と言うしかありません。 確かにきついことはきつかった。 でもそのときは思ったのです。 このくらいならなんとかなるだろう。 小指が当たっているけれど、いずれは革が伸びてちょうどいいくらいに 靴の横幅がきつい時は靴屋さんに相談してください 蒲郡で靴屋の3代目をやっている大丸靴店 大桑正弘のブログ 靴 横幅 きつい 知恵袋